12
1. POGLAVLJE GOVOR U JAVNOSTI
Kao što je i sam rekao, postalo je jasno da je Jesse bio entuzijastičan zbog
teme te je iskreno htio podijeliti svoj entuzijazam sa svojim kolegama. Budući
da je imao namjeru komunicirati sa svojom publikom, zaboravio je na tremu.
Govorio je jasno, tečno i dinamično. Uskoro je cijela grupa bila zadubljena u
njegov govor.
Kasnije je Jesse priznao da je sam sebe iznenadio. „Bilo je nevjerojatno“,
rekao je. „Nakon prvih nekoliko minuta razmišljao sam samo o ljudima koji me
slušaju. Primijetio sam da dopirem do njih.“
Koliko vremena trebate posvetiti pripremi govora? Prema pravilu, za
svaku minutu govora potrebno je jedan do dva sata pripreme, možda i
više, ovisno o trajanju istraživanja potrebnog za govor. Čini se previše
vremena, ali nagrada je vrijedna truda. Jedan profesionalni govornički sa-
vjetnik procjenjuje da se kod pravilne pripreme osjećaj treme smanjuje do
75%.
14
Ako se koristite tehnikama koje su obrađene u ovoj knjizi ili onima
koje vam predloži predavač, bit ćete u potpunosti pripremljeni za svaki
govor. Zamislite da je došao dan za vaš prvi govor. Analizirali ste svoju
publiku i izabrali temu koja bi ih mogla zanimati. Temeljito ste proučili
temu, sastavili govor i uvježbavali ga nekoliko puta dok se niste osjećali
opušteno. Čak ste ga izveli ispred svoja dva ili tri prijatelja u koje imate
povjerenja. Što još morate poduzeti da biste bili sigurni u uspjeh?
Razmišljajte pozitivno
Samopouzdanje je dobro poznata snaga pozitivnog razmišljanja. Ako
smatrate da možete nešto postići, onda obično i možete. S druge strane,
ako predviđate katastrofu i propast, to će se gotovo uvijek i dogoditi. To
posebno vrijedi za javni govor. Govornici koji imaju negativno mišljenje
o sebi i svom govoru bit će više obuzeti tremom za razliku od govor-
nika koji razmišljaju pozitivno. Ovdje je nekoliko načina pomoću kojih
možete preoblikovati negativne misli u pozitivne dok radite na svojim
izlaganjima:
Negativne misli
Pozitivne misli
Volio bih da ne moram držati ovaj
govor.
Ovaj govor mi je prilika da podije-
lim mišljenje s drugima i steknem
iskustvo kao govornik.
Nisam dobar javni govornik.
Nitko nije savršen, ali ja se dodatno
usavršavam svakim izlaganjem.
Uvijek imam tremu dok držim
govor.
Svi imaju tremu. Ako se drugi ljudi
mogu nositi s time, mogu i ja.
Nitko neće biti zainteresiran za ono
što želim reći.
Imam dobru temu i potpuno sam
spreman. Naravno da će biti zainte-
resirani.
Mnogi psiholozi smatraju da bi omjer pozitivnih i negativnih misli u
odnosu na stresne djelatnosti, kao što je priprema izlaganja, trebao iznositi
najmanje pet prema jedan. Drugim riječima, svakoj negativnoj misli tre-
bali biste suprotstaviti najmanje pet pozitivnih. Unatoč tomu, vaša trema
